Konfliktlösung, Klärung & Kommunikation im Blog

Texte zum Schlagwort "Lebensqualität"

Das Gedankenkarussell stoppen: Gedankenstopp-Techniken

von Dorle Weyers
Gegen Grübeldrang und Gedankenkarussel kann diese einfache & 'sinnliche' Gedankenstopp-Übung helfen. Sie unterstützt Sie, hartnäckige nervige oder negative Gedanken zu stoppen, zumindest solange aus dem Grübeldrang noch kein Grübelzwang geworden ist. Je früher Sie also damit starten, umso besser:
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Trennungsschmerzen überwinden – Trennung verarbeiten

von Dorle Weyers
Eine Trennung bedeutet meistens: Stress, Verlust, Trauer und viele Veränderungen – sowohl seelisch als auch ganz konkret im Alltag. Warum können Trennungen so schmerzhaft sein? Welche Herausforderungen muss unsere Psyche dabei meistern?
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Selbstregulation & Resilienz stärken: Stress abbauen

von Dorle Weyers
Staunen Sie auch manchmal, wie ruhig und gelassen einige Menschen in Stress-Situationen bleiben? Angela Merkel ist so ein Mensch. Kaum etwas scheint sie aus der Fassung zu bringen. Wie kommt es, dass manche Menschen so offensichtlich emotional und andere 'stets die Ruhe selbst' sind? Empfinden sie so wenig oder ...?
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Kleine Burnout-Prophylaxe für Selbstständige

von Dorle Weyers
Die eigene Gesundheitsförderung gehört zu den Aufgaben, die Freiberuflerinnen und andere Selbstständige gern mal aus dem Blick verlieren. Schließlich ist die Arbeit meist selbstgewählt, selbstbestimmt und nicht selten heiß geliebt. Umso schöner, wenn ...
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Eltern sein – Paar bleiben: Wie Sie mit Kindern leichter ein Liebespaar bleiben.

von Dorle Weyers
'Liebe machen' macht manchmal Kinder. Und gerade diese fordern die Liebe oft heftig heraus: Kommen dann noch ein bis zwei fordernde Jobs hinzu, werden 24 Stunden schnell zu kurz für einen Tag. Viele Paare tappen dann in fünf klassische Fallen, die die Liebe schwinden lassen.
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Gesunde Liebe? – Salutogenese für Paare

von Dorle Weyers
Ist Ihre Partnerschaft eigentlich gesund für Sie? Woran soll man das überhaupt messen? Wie kann der Partner bzw. die Partnerin dazu beitragen, dass ein Mensch seelisch stabil bleibt? Ist nicht jeder seines eigenen Glückes Schmied?
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Was hält Menschen gesund? – Kohärenz & Salutogenese

von Dorle Weyers
Welche Faktoren sorgen in Beruf & Beziehung dafür, dass es uns gut geht? Zur Gesundheitsförderung gibt es reichlich Theorien, Thesen und Studien. Ein sehr hilfreiches Modell ist die  Salutogenese. Sie bietet einen wirksamen Ansatz, mit dem jeder Mensch schnell zu wichtigen Erkenntnissen für Arbeit und Privatleben kommen kann:
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Münster macht die Wege frei für Rolli & Rollator! Sie auch?

von Dorle Weyers
Auf dem Weg vom Seniorenheim zum Supermarkt.
Klar, es gibt viel zu wenig Parkraum für Fahrräder in Münster. Und eigentlich ist es unlogisch, dass Autos auf der Straße parken dürfen und Räder nicht. Aber ist das wirklich ein Grund, Menschen mit Handicaps zu behindern? Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie
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Wieso ein Blog zu Glück & Vielfalt in Beruf & Beziehung?

von Dorle Weyers
Glück und Vielfalt sind die roten Fäden, die die Beiträge in diesem Blog ursprünglich verbinden sollten. Mittlerweile hat sich der Fokus verschoben, hin zu 'Kommunikation, Klärung und Konfliktlösung'. Doch weiterhin dreht sich hier vieles um Diversity, also um die Frage, wie wir am besten mit Unterschieden umgehen. Schließlich drehen sich Konflikte meist um Unterschiede, und ohne diese wäre die Kommunikation viel leichter. Meines Erachtens gehören Konfliktlösung, Diversity und Glück zusammen, denn:
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10 Geschenkideen für Ihre Beziehung: für Männer, Frauen, Freundin & Partner

von Dorle Weyers
Schon wieder vorweihnachtlicher Geschenke-Stress? Zur Entspannung finden Sie hier 10 wirklich individuelle, ideelle Erlebnisgeschenke, mit denen Sie wunderbar Ihre Beziehung stärken – und das nicht nur in Stressphasen. Machen Sie ernst: Schenken Sie Ihren Liebsten Liebe. Die drei wichtigsten Zutaten,
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